السلام لا يأتي إلا من الداخل

في كثير من الأحيان، بعد تحقيق شيء ما، أو الانتهاء من شيء ما، أو حل مشكلة ما، فإنك تمر بلحظة سلام وجيزة، ولكن سرعان ما تنساها، وتشرع في المشروع أو الهدف أو المهمة أو المشكلة التالية، فهذا ما يُسمى بشعور السلام الداخلي قصير الأمد وغير مستقر.

السلام الداخلي لا يعتمد على الظروف أو المواقف الخارجية، السلام الداخلي يأتي من داخلك.

في هذه المواقف، يبدو كما لو أن السلام الداخلي يعتمد على إنجاز مهمةٍ أو هدفٍ ما، ولا يُمكن أن يوجد إلا بعد أن تقوم بذلك أو تحصل عليه أو تحققه، وهذا افتراض خاطئ تمامًا.

يربط هذا الافتراض الخاطئ حالة السلام الداخلي بأنشطة معينة، أو بالأحرى تحقيق شيء ما أو اكتسابه أو القيام به، كما يبدو لو أن الظروف الخارجية وأفعال معينة هي سبب الشعور بالسلام.

نعم، لدينا فاصل زمني مؤقت وقصير من السلام الداخلي، بعد تحقيق أو ربح أو تخفيف من مشكلة معينة، بحيث تنخفض مستويات الهموم والمخاوف، ويتوقف العقل لفترة وجيزة عن الثرثرة المستمرة، وهذا يتسبب في تجربة السلام الداخلي.

في هذه المواقف، توجد أيضًا السعادة التي تنبع من الداخل، وأنه في تلك اللحظة بالذات، يكون العقل مرتاحًا، وإن كان بشكل مؤقت، من إكراه التفكير المستمر، أو من التخطيط أو القلق أو الجهاد، ونشعر حينها بالسلام والسعادة.

عندما يتوقف العقل عن تفكيره المضطرب، يتم إطلاق السلام والسعادة الموجودان دائمًا في الداخل، ولكن نظرًا لأن العقل لم يتم تدريبه على البقاء في هذه الحالة، فإن الأفكار والرغبات والهموم ستغطي الوعي الخاص بنا قريبًا، ونحن خارج هذه الحالة المبهجة.

ومع ذلك، نظرًا لأن السلام الداخلي هو نتيجة العقل الهادئ، يمكننا تدريب عقولنا على الهدوء، وهذا من شأنه أن يقودنا إلى تجربة السلام الداخلي والسعادة في كثير من الأحيان، بغض النظر عن ظروفنا الخارجية، بحيث يأتي هذا السلام من الداخل.

كيف نجعل السلام في حياتنا؟

سيثبت لك هذا في النهاية أن السلام لا يأتي إلا من داخلك.