الجنون «اللاعقلانية»
لفهم الجنون اللاعقلاني، عليك أن تعرف القليل عن كيفية تطوره. لذا، إليك نظرة سريعة على كيفية عمل العقل وكيف يصبح الشخص لا عقلاني.
أولاً، يجب أن تعلم أن دماغك يستخدم في الواقع ثلاثة عقول ليعمل. تترابط هذه العقول الثلاثة، لكنها غالبًا ما تعمل بمفردها. في بعض الأحيان يكونون في حالة حرب مع بعضهم البعض. تحت الضغط، أحيانًا ينفصلون عن بعضهم البعض. إنهم دائمًا ما ينفصلون عندما يكون الناس منزعجين حقًا. وغالبًا ما يعيدون تنظيم صفوفهم بطرق تجعل الأشخاص غير العقلانيين عالقين في الجنون.
عالم الأعصاب «بول ماكلين»، الذي وصف الدماغ الثلاثي لأول مرة في الستينيات، حدد نموذجه بعمق في كتابه عام 1990 The Triune Brain in Evolution. إليك نظرة على العقول الثلاثة وما يفعلونه:
الأول والأعمق هو الجزء السفلي البدائي من دماغك. يُعرف أيضًا باسم دماغ الزواحف، وينصب تركيزه على البقاء: الطعام أو الجنس أو الهروب أو الهجوم.
الجزء الثاني من دماغك هو الدماغ الأوسط للثدييات القديمة، حيث تنشأ مشاعر مثل الفرح والكراهية والحماية والحزن والمتعة. إنه أيضًا جزء الدماغ الذي يجعلك ترتبط بشريك أو طفل.
الجزء الثالث من دماغك هو الجزء العلوي. إنه أكثر عقولك الثلاثة تطورًا، فهو يتيح لك اتخاذ قرارات ذكية والتخطيط المسبق والتحكم في دوافعك. الأهم من ذلك كله، أنه يتيح لك النظر إلى الموقف بموضوعية بدلاً من النظر بشكل شخصي.
تتطور الأدمغة في مراحل مختلفة، عند الولادة، كل عقولك الثلاثة تكون موجودة بالفعل. إذا كنت محظوظًا، فإنهم يتماشون بطريقة صحية بمرور الوقت، مما يسمح لك بربط غرائز البقاء على قيد الحياة والعواطف وعمليات التفكير المنطقي ببعضهم البعض. عندما يحدث هذا، يمكن لكل من أدمغتك الثلاثة تولي المسؤولية في اللحظات المناسبة، ويمكنهم العمل معًا بشكل تعاوني، مع تشغيل عقلك الأكثر تطورًا في معظم الأوقات. نسمي هذا خفة الحركة الثلاثية. إذا كنت تمتلك خفة الحركة الثلاثية، يمكنك التعامل مع الموقف بطريقة واحدة، ولكن إذا تغير الوضع، يمكنك تحرير عقولك الثلاثة، والنظر في الموقف الجديد، وإعادة تنظيم عقلك مع الواقع الجديد، ثم النجاح من خلال التعامل معه بشكل مختلف.
إذا حققت الرشاقة الثلاثية، فإنك تصبح قادرًا على التكيف والمرونة. نتيجة لذلك، يمكنك التعامل مع أي شيء في الحياة – حتى الاضطرابات والمآسي الكبيرة. من حين لآخر، ستنزلق إلى الجنون عندما يتسبب الاضطراب في اختلال عقولك الثلاثة مؤقتًا، لكنك لن تبقى هناك بشكل دائم.
ومع ذلك، ماذا يحدث إذا كانت تجاربك المبكرة في الحياة تجعل أدمغتك تتماشى بطريقة أقل صحة – على سبيل المثال، إذا كانت أدمغتك الثلاثة تتفق مع فكرة: “ليس من الآمن التحدث بحرية” ، لأنك نشأت على يد والد ينتقد بشدة؟ إذا حدث هذا مرارًا وتكرارًا، فستبدأ في الاعتقاد بأن العالم ليس آمنًا، وستكون خائفًا ومثبطًا حول أشخاص بخلاف والدك الناقد – على سبيل المثال، مدرس الفصل الذي يطرح عليك سؤالاً.
في هذه الحالة، تصبح أدمغتك الثلاثة مقفلة ومتماسكة كما لو كنت تواجه والدك باستمرار، وتشعر بالانتقاد، وتعتقد أنه ليس من الآمن إعطاء إجابة خاطئة. نتيجة لذلك، قد لا تقول شيئًا، أو تقول بخوف، “لا أعرف”. لقد أصبح عقلك محبوسًا في صلابة ثلاثية، وستميل أفكارك ومشاعرك وأفعالك إلى الوقوع في نفس النمط في أي موقف يجعلك تعود إلى والدك الناقد.
في العالم النفسي، نسمي هذا التحويل، لأنك تنقل الطريقة التي تفكر بها حول الأشخاص غير الموجودين إلى الشخص الذي تتفاعل معه.
هذا يتركك محاصرًا في أنماط التفكير التي لا معنى لها في الحاضر ويمنعك من معالجة التغييرات بدقة في المستقبل. النتائج؟ سلوك مجنون مزمن – أي القيام بنفس الأشياء مرارًا وتكرارًا وتوقع تغيير جديد في الواقع كما حصل في الواقع القديم الذي نجحت فيه تلك الاستراتيجية!
.
المصدر: كتاب Talking To Crazy
ترجمة ماهر رزوق