متى يبدا سن اليأس، وما هي أعراضه؟
سن اليأس عند المرأة يحدث في جيل قريب من سن الخمسين ويجلب معه أعراض وأمور بعضها مزعج، فمتى يبدأ سن اليأس؟
لا تستمر الدورة الشهرية لدى النساء حتى الوفاة، فهي كما بدأت في سن البلوغ تنتهي في سنّ اليأس، وبالطبع انقطاع الدورة الشهريّة (انقطاع الطمث) مؤشر جيّد على ذلك، خاصّة بعد تجاوزكِ سن الـ 45.
سنّ اليأس يحدّد السن التي لن تقدر المرأة بعد تجاوزه على الحمل والإنجاب، وهي عمليّة طبيعيّة نتيجةً لتقدّم عمر المبيض، وحدوث تغيرات هرمونية (حيث تصبح الهرمونات التناسلية أقلّ) يرافقها تغيرات جسدية ونفسية استجابةً لها كانقطاع الطمث، ويحدث عادةً لدى الإناث ممّن تجاوزن الـ 45 وحتى الـ 50 وما فوق، لكن في بعض الحالات قد يحدث باكرًا بسبب عدّة عوامل: كالوراثة، والعلاج الكيميائي، والتدخين، واستئصال الرحم، والإيدز وغيرها، وعند تحقق العاملين الرئيسيين لحدوث سن اليأس وهما العمر وانقطاع الطمث، عليكِ توقّع الأعراض التالية في حال لم تتعرضي لها بعد:
- هبّات ساخنة تسبب التعرق الليلي.
- فقدان الرغبة الجنسيّة.
- الجفاف المهبلي وجفاف الجلد.
- تغيّر المزاج والاكتئاب والقلق.
- زيادة في نمو الشعر غير المرغوب به وفقدان شعر الرأس.
- صعوبة في التركيز والنوم.
قد تساعدك بعض الأدوية على تخفيف أثر سن اليأس على حياتك كأدوية الاكتئاب وعلاج المفاصل والهبات الساخنة وغيرها، أو من خلال العلاج بالهرمونات البديلة، بكل الأحوال عليكِ استشارة طبيبك في هذه الفترة.
سن اليأس هو سن انقطاع الطمث أو ما يعرف بانقطاع الدورة الشهرية لدى الأنثى، وهو أحد نتائج التقدم في السن، عادةً ما يبدأ في سن 45 إلى سن 55، لكن سيدة من بين كل 100 سيّدة، قد تتعرض لسن اليأس قبل السن المعتاد أي عند وصول الأربعين.
يبدأ سن اليأس عند حدوث بعض التغيرات الجسدية والهرمونية في المرأة، فعند التقدم بالسن تصاب الأنثى بخلل في اتزان الهرمونات المسؤولة عن عمليّة الإباضة، وبالأخص عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج بويضة كل شهر، بسبب توقفه عن إفراز هرمون الأسترووجين.
وهناك أسباب أخرى وراء انقطاع الطمث، ليست بفعل التقدم في السن، فالنساء اللاتي تعرضن لعملية استئصال المبيض جراحيًا، قد شهدن أعراض سن اليأس وتوقف الدورة الشهرية،كما أن هناك حالات يمكن أن تترافق مع توقف الطمث، مثل حالات علاج بعض أنواع سرطان الثدي، والعلاج الإشعاعي أو الكميائي.
تواجه النساء العديد من الأعراض في فترات سن اليأس أو حتى قبل سن اليأس بشهور أو سنوات، ومن ضمن تلك الأعراض:
- القلق والتوتر.
- اضطرابات مزاجية.
- صعوبة في النوم.
- صعوبة في التركيز والتذكر.
سنُّ اليأسِ؛ هو السّنّ الذي تتوقف فيه الدورات الطمثيّة عند الأنثى، وتُصبح غير قادرةٍ على الحمل والإنجاب بطرقٍ طبيعيةٍ، وهو عمليةُ حيويةُ طبيعيةُ تتعرض لها جميع الإناث عند تقدمهن بالعمر باستثناء بعض الحالات التي يحدث فيها بسنٍ مبكّرٍ، يُشَخَّصُ بعد إتمامكِ اثنا عشرَ شهرًا بدون دورةٍ طمثيةٍ، يمكن أن يحدث في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر، والعمرُ الوسطي لحدوثه في الولايات المتحدة الأمريكية هو 51 سنة.
تبدأُ أعراضهُ بالظهور قبل سنواتٍ أو أشهرٍ من موعده، وتشملُ هذه الأعراض:
- دوراتًا غير منتظمةٍ.
- جفافَ المهبل وجفافَ الجلد.
- هباتٍ ساخنةً وسلسًا بوليًا.
- اضطراباتِ النومِ وتعرقًا ليليًا.
- تغيراتِ المزاج والإصابة بالاكتئاب والقلق.
- اكتسابَ الوزن بسبب الاستقلاب البطيء.
- قلةَ كثافةِ شعر الرأس ونمو الشعر غير المرغوب به في بعض المناطق وخاصةً الوجه.
- ضعفَ الرغبة الجنسية والخصوبة.
- آلامًا مختلفةً في العظام والعضلات والمفاصل وغيرها.
وإليكِ قائمةً بأهمِّ أسبابه:
- الانخفاضُ الطبيعي في مستويات الهرمونات الجنسية وهي البروجيسترون والاستروجين؛ حيثُ بأواخر الثلاثينيات من العمر يبدأُ المبيضان بتقليلِ الإنتاج الهرموني وتقلُّ الخصوبة، وفي الأربعينيات تُصبح فترات الحيض أطول أو أقصر، أثقل أو اخف، أكثر أو أقل تواترًا، وفي الخمسينات يتوقفُ المبيضان عن العمل.
- استئصال الرحم: وهذه العملية تتسبب بانقطاعٍ فوريٍّ للطمث، بالرغم من وجود مبيضين سليمين وعملهما الكامل في إنتاج الهرمونات والبويضات، وتكون الأعراض أشد من تلك التي في حالة سن اليأس الطبيعي.
- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي المستخدمين لعلاج السرطان: يمكن أن تُحفّزَ هذه العلاجات انقطاعَ الطمث بسبب إتلافها لخلايا المبيض؛ مما يتسبب بالأعراض السابقة أثناء أو بعد فترةٍ قصيرةٍ من العلاج، وقد يتوقف الحيض وتختفي الخصوبة بشكلٍ دائمٍ أيضًا.
- استئصالُ المبيضين: بما أن هذه الأعضاء هي المعملُ الأساسيُّ لإنتاج الهرمونات الجنسية فإن إزالتها تؤدي إلى انقطاعِ الطمث الفوري.
- حالةُ انقطاعِ الطمثِ الأوليِّ؛ والتي تُعاني منها 1% من النساء، ويبدأ فيها سنّ اليأس قبل عمرِ الـ 40، وتُعزى إلى:
- أمراضِ المناعة الذاتية؛ مثل اضطراباتِ الغدة الدرقية والتهاب المفاصل الروماتيزمي؛ حيث يُخطئ الجهاز المناعي ويُهاجم خلايا المبيضين ويُدمرها لأسبابٍ غير معروفةٍ.
- الوراثة؛ حيث يفشلُ المبيضين بالإنتاج الهرموني لأسبابٍ تتعلق بالجيناتِ المُتوارثةِ.
- الإصابة بالإيدز: حيث قد يحدث انقطاع طمثٍ مبكرٍ لدى بعض المصابات بهذا المرض وغير الخاضعات لعلاجٍ طبِّيٍ مُتكاملٍ.
- فقدان بعض الصبغيات: وهي حالةٌ تُرافق الأنثى منذ تكوينها، وتولد مع احتمالٍ كبيرٍ لحدوث سنّ يأسٍ مبكرٍ.
إن الانخفاضَ الكبيرَ في الهرمونات يُسبِّبُ المضاعفاتِ الخطيرةَ لهذا السّنّ، ومن أمثلتها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- هشاشة العظام.
- ضعف الخصوبة وتراجع الوظيفة الجنسية.