كيف اخرج الماء من اذني

في معظم الحالات تكون السباحة هي السبب، وبما أننا في فصل الصيف لابدّ أنك تعاني من هذه المشكلة بعد أن تقوم بالسباحة، وتعد مشكلة بسيطة إلا أنها مزعجة  فقد تشعر بإحساس دغدغة في أذنك، وقد يمتد هذا الشعور إلى الحلق، ويمكن ألا تتمكن أيضًا من الاستماع جيدًا أو سماع الأصوات المكتومة فقط.

تخرج المياه من الأذن من تلقاء نفسها، ولكن في حال أردت إخراجها بنفسك من خلال أحد الطرق التالية:

• تحريك شحمة الأذن: بهذه الطريقة قد تُخرج  الماء من أذنك على الفور،  قم بشد شحمة أذنك أو هزها برفق أثناء إمالة رأسك في حركة هبوطية نحو كتفك، يمكنك أيضًا أن تهز رأسك من جانب إلى آخر أثناء وجودك في هذا الوضع.
• الجاذبية: استلقِ على جانبك لبضع دقائق مع وضع رأسك على منشفة لامتصاص الماء، باستخدام هذه التقنية، ينبغي أن تساعد الجاذبية إخراج المياه من أذنك ولكن ببطء.
• استخدم مجفف الشعر: يمكن أن تساعد الحرارة الناتجة عن المجفف في تبخير الماء،  قم بتشغيل مجفف الشعر إلى أدنى مستوى له، ثمّ أمسك مجفف الشعر على بعد قدم من أذنك وحركه في حركة ذهابًا وإيابًا، وأثناء السحب على شحمة أذنك، دع الهواء الدافئ ينفخ في أذنك.
• جرب قطرات الأذن من الكحول والخل: يمكن أن يساعد الكحول في تبخر الماء في أذنك، يعمل الكحول أيضًا على تطهير المنطقة من البكتيريا، والذي يساعد في منع العدوى. وإذا كان الماء محبوس بسبب تراكم شمع الأذن ، فقد يساعد الخل على إزالته، وقم بذلك من خلال:

1. خلط أجزاء متساوية من الكحول والخل لعمل قطرات الأذن.
2. باستخدام قطارة معقمة ، ضع ثلاث أو أربع قطرات من هذا الخليط على أذنك.
3. افرك الجزء الخارجي من أذنك.
4. انتظر 30 ثانية، وقم بإمالة رأسك جانبًا بحيث يمكن للماء أن يخرج.

• بيروكسيد الهيدروجين: يمكن أن تساعد قطرات بيروكسيد الهيدروجين في إزالة صملاخ “شمع” الأذن، لا تستخدم الطريقتان السابقتان إذا كان لديك أي من الحالات الآتية:

1. عدوى في الأذن الخارجية.
2. ثقب في طبلة الأذن.
3. وجود أنبوب فغر الطبلة.

• جرب زيت الزيتون: يمكن أن يساعد زيت الزيتون أيضًا على إخراج الماء ، بالإضافة إلى منع العدوى في أذنك، لذا:

1. قم بتسخين بعض زيت الزيتون في وعاء صغير.
2. باستخدام قطارة نظيفة، ضع بضع قطرات من الزيت في الأذن المصابة.
3. ثمَّ استلق على جانبك الآخر لمدة 10 دقائق تقريبًا.
4. اجلس وقم بإمالة الأذن لأسفل، يجب أن يخرج كل من الماء والزيت.

• جرب المزيد من الماء: قد تبدو هذه الطريقة غير منطقية، لكنها في الواقع يمكن أن تساعد على إخراج الماء من أذنك، أولًا بالاستلقاء على جانبك، املأ الأذن المصابة بالماء باستخدام قطارة نظيفة، انتظر 5 ثوانٍ ثم اقلبها مع توجيه الأذن المصابة لأسفل، وهنا يجب أن يخرج الماء.

قد يكون وجود الماء في الأذنين أمرًا مزعجًا للكثير منا بعد الانتهاء من السباحة أو الاستحمام أو ارتداء سماعات الأذن لفترات طويلة وخصوصًا في فصل الصيف، ستشعر بأنّ أذنيك مسدودتان والأصوات من حولك خافتة، لكن الأمر لن يتوقف عند ذلك إذ يمكنه أن يتطور ليشكل التهابات وعدوى أنت بغنى عنها، كالتهاب الأذن الخارجية أو عدوى أذن السباح، لذا لا بد من التخلص من الماء الداخل إلى الأذنين لكن بطريقة سليمة وصحيحة من دون التسبب بأي أذى لكي لا يعود خطر الإصابة بعدوى أذن السباح أو حصول مشاكل وتمزق في طبلة أذنك.

إن دخل الماء إلى أذنيك فاتبع الخطوات التالية لإخراجها بأمان:

• جفف القسم الخارجي من أذنك باستخدام منشفة قطنية أو أي قطعة قماش ناعمة، وانتبه ألا يلتصق القماش في قناة أذنك.

• مِل برأسك إلى جانب لتسهيل تصريف الماء من أذنك، ثمّ اسحب شحمة أذنك برفق، سيؤدي ذلك إلى تقويم قناة أذنك ويساعد في إخراج المياه منها.

• شغل مجفف الشعر ووجهه باتجاه أذنك لكن ضعه على أقل درجه وأبقه بعيدًا حوالي القدم الواحدة على الأقل عن أذنك.

• جرب استخدام قطرات تجفيف الأذن التي لا تحتاج وصفات طبية، كما يمكنك صنعها محليًا في المنزل من خلال خلط مقدار من الخل الأبيض مع مقدار من الكحول، ثم صب ملعقة صغيرة من المحلول في كل أذن وأمِل رأسك واتركها تسيل للخارج.

اتباعك لطرق خاطئة في إخراج الماء من أذنيك قد يعرضك للعديد من المشاكل، لذا حاول تجنب الطرق التالية في ذلك:

• تجنب استخدام الأعواد القطنية، إذ يمكن لتلك الأعواد أن تملأ قناة الأذن بشمع الأذن والأوساخ، أو إزالة الشمع الذي يحمي أذنك، أو تعطيل البكتيريا الطبيعية الموجودة في القنا،ة أو تهييج الجلد الرقيق للقناة.

• تجنب وضع إصبعك أو أظافرك في أذنيك، إذ يمكن أن يسبب ذلك خدش الجلد الرقيق لقناة الأذن.

• تجنب استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو قطرات التجفيف إذا كان لديك تمزق في طبلة الأذن.

في بعض الأحيانً يكون أفضل طريقة لحل المشكلة هو الوقاية من الإصابة بها، لذا  لتجنب دخول الماء في أذنيك جرب هذه النصائح:

• أزل سماعات الأذن إذا كنت تتعرق.

• ضع القليل من الفازلين على كرة قطنية وضعها في القسم  الخارجي من أذنك أثناء الاستحمام.

• سد أذنيك بكرات قطنية عند استخدام رذاذ الشعر أو صبغة الشعر.

• استخدم سدادات الأذن وقبعة السباحة أثناء السباحة.

• اذهب إلى طبيبك لإزالة شمع الأذن إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلة في تراكم الشمع،  فعلى الرغم من أنّه يحمي الأذن إلا أنّ وجود كميات كبيرة منه قد يسبب احتباس الماء داخل الأذن، وتجنب محاولة إخراجها بنفسك مطلقًا.

• استخدم بيروكسيد الهيدروجين بعد أخذ الموافقة من طبيبك، ففي حال كنت تعاني من تراكم الشمع فقد يطلب منك طبيبك تنظيف أذنيك بمحلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪.